La salle de cours collectifs

La salle de cours collectifs, à taille humaine, accueille 8 à 16 pratiquants. Elle est largement ouverte sur le jardin.

Des techniques dites douces ou plus toniques sont proposées : Pilates, Stretching Postural®, corps training, relaxologie évolutive…

Du petit matériel comme le Bosu (1/2 sphère souple) ou des gros ballons rendent l'exercice réalisable ou apportent de la diversité, selon leur utilisation.

L'assiduité et la persévérance sont les garants de résultats visibles et durables.