L'espace coaching individuel

L'espace coaching personnel est destiné à ceux qui souhaitent une approche individualisée pour satisfaire une demande spécifique.

Elle peut être différente d'un individu à l'autre : préparation physique ou mentale, travail spécifique pour une compétition, remise en forme globale (mobilité articulaire, maintien, postures, tonicité…), gestion du stress (examen, compétition, accouchement…)

Pendant toute la séance, le coach encourage, soutient, corrige, en effectuant la plupart des mouvements avec le coaché pour atteindre l'objectif défini en amont.