ETIREMENTS – MOBILITE ARTICULAIRE

Favorise la circulation de l’energie
Entretien l’élasticité des tissus
Améliore la mobilité articulaire et l’équilibre

Stretch Energie

Le Stretch Energie  se présente sous forme de petits enchaînements de postures issus de différentes méthodes et techniques  : stretching traditionnel, Qi Gong, Yoga, le do-in…. Il entretient la mobilité articulaire,  la souplesse, l’équilibre, soutenu par le souffle,  il participe à faire circuler l’énergie.

Equilibre le tonus musculaire
Diminue des douleurs de dos
Améliore la mobilité articulaire
Rééquilibre la posture

Stretching Postural ®

Le stretching postural, ou méthode MOREAU est avant tout un travail d’étirements et de contractions. L’alternance de postures toniques et lourdes, simples ou plus complexes, permet au pratiquant d’équilibrer son tonus musculaire tout en évacuant son stress à la fois physique et psychique.

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